LBJ - Menunda ke kamar mandi mungkin dianggap hal sepele, tapi siapa sangka jika kebiasaan ini bisa berujung masalah serius bagi tubuh. Menahan buang air kecil terlalu sering dapat memicu gangguan pada ginjal, kandung kemih, hingga sistem kemih secara keseluruhan.

Berikut tujuh akibat buruk yang bisa terjadi jika kamu terlalu sering menahan pipis:

1. Nyeri Perut Bagian Bawah

Menahan kencing membuat otot panggul dan kandung kemih menegang dalam waktu lama, sehingga memicu rasa nyeri di perut bagian bawah. Jika ini menjadi kebiasaan, rasa sakit bisa muncul lebih sering dan bertambah parah.

2. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Urine yang tertahan memberi waktu bagi bakteri untuk berkembang biak. Akibatnya, kamu rentan terkena infeksi saluran kemih, ditandai dengan nyeri saat buang air kecil, rasa panas, dan anyang-anyangan.

Baca juga : Mengintip Tabot Bengkulu, Upacara Adat Unik Sambut Tahun Baru Islam 2025

3. Inkontinensia Urin

Kebiasaan menahan pipis bisa membuat otot-otot kandung kemih melemah. Efek jangka panjangnya adalah kamu bisa kehilangan kendali saat buang air kecil, atau yang dikenal dengan istilah inkontinensia urin.

4. Batu Ginjal

Semakin lama urine mengendap, semakin besar pula peluang terbentuknya endapan mineral. Endapan ini bisa membesar menjadi batu ginjal, yang menyakitkan dan memerlukan penanganan medis serius.

5. Nyeri Pinggang

Rasa nyeri di punggung atau pinggang bawah dapat menjadi tanda bahwa sistem kemihmu sudah terganggu. Kandung kemih yang penuh terlalu lama memberi tekanan ke organ sekitar, termasuk ginjal.

Baca juga : Perpanjang SIM Wajib Tes Psikologi dan Kesehatan, Ini Rincian Biayanya

6. Hidronefrosis

Hidronefrosis adalah pembengkakan ginjal akibat urine yang kembali mengalir ke atas karena tidak bisa keluar. Ini bisa memicu kerusakan ginjal jangka panjang jika tidak ditangani.

7. Pecahnya Kandung Kemih

Walau jarang terjadi, kasus ekstrem bisa menyebabkan kandung kemih robek karena terlalu penuh. Kondisi ini termasuk kegawatdaruratan medis yang bisa mengancam nyawa.

Penting bagi siapa saja untuk tidak menunda buang air kecil terlalu lama. Dengarkan sinyal tubuh dan segera ke toilet saat dibutuhkan. Kebiasaan kecil ini bisa mencegah gangguan besar di kemudian hari.

Ayo jaga kesehatan kandung kemih dan ginjal dengan tidak menahan pipis terlalu sering!***

Update Cepat, Info Lengkap! Join Whatsapp Channel Kami Klik Disini