Turunkan Lemak dan Berat Badan dengan Tiga Rebusan Daun Herbal Ini
By Shandi March
03 Aug 2024
Lemak perut bukan hanya merusak penampilan tetapi juga berisiko terhadap kesehatan. (Foto:Pixabay-Bru-nO)
LBJ - Sejumlah minuman herbal yang terbuat dari daun telah dikenal memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan. Lemak perut bukan hanya merusak penampilan tetapi juga berisiko terhadap kesehatan.
Lemak visceral, yang sering terakumulasi di area perut, bisa memicu penyakit kardiovaskular, diabetes, hingga kanker tertentu.
Namun, kabar baiknya, jenis lemak ini masih bisa dihilangkan dengan kombinasi diet yang tepat, olahraga, dan konsumsi herbal tertentu.
Baca juga : Dokter Ungkap Masalah Jantung pada Orang Muda: Kelainan Bawaan Dominan
Baca juga : Awas Bahaya! Kebiasaan Konsumsi Garam Berlebih Dapat Menyebabkan Gagal Ginjal
Berikut adalah tiga jenis herbal yang dapat direbus dan diminum untuk membantu proses penurunan berat badan:
1. Daun Peppermint
Peppermint telah lama diakui karena kegunaannya dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mengontrol metabolisme. Manfaat ini membuat peppermint menjadi pilihan yang baik dalam program penurunan berat badan. Anda bisa mendapatkan teh peppermint dalam bentuk teabag yang mudah diseduh dan dinikmati.
2. Daun Salam
Air rebusan daun salam dikenal efektif dalam meningkatkan metabolisme dan memperlancar pencernaan. "Mengutip Healthshots, daun salam mampu menyehatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Kandungan kalsium pada daun salam juga bisa membantu membakar lemak," jelas sumber tersebut. Anda cukup merebus segenggam daun salam dan meminum airnya. Untuk rasa yang lebih manis, tambahkan madu sebagai pemanis alami.
3. Daun Peterseli
Pilihan lainnya adalah daun peterseli, yang efektif dalam mengontrol kadar air dan gula dalam tubuh serta meningkatkan metabolisme. Peterseli juga kaya akan serat yang dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan kalori.
Untuk mendapatkan hasil terbaik dan memastikan tidak ada kontraindikasi dengan kondisi kesehatan Anda, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai konsumsi rebusan daun apapun.***
Lemak visceral, yang sering terakumulasi di area perut, bisa memicu penyakit kardiovaskular, diabetes, hingga kanker tertentu.
Namun, kabar baiknya, jenis lemak ini masih bisa dihilangkan dengan kombinasi diet yang tepat, olahraga, dan konsumsi herbal tertentu.
Baca juga : Dokter Ungkap Masalah Jantung pada Orang Muda: Kelainan Bawaan Dominan
Baca juga : Awas Bahaya! Kebiasaan Konsumsi Garam Berlebih Dapat Menyebabkan Gagal Ginjal
Tiga Jenis Daun yang Dapat Menurunkan Berat Badan
Berikut adalah tiga jenis herbal yang dapat direbus dan diminum untuk membantu proses penurunan berat badan:
1. Daun Peppermint
Peppermint telah lama diakui karena kegunaannya dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mengontrol metabolisme. Manfaat ini membuat peppermint menjadi pilihan yang baik dalam program penurunan berat badan. Anda bisa mendapatkan teh peppermint dalam bentuk teabag yang mudah diseduh dan dinikmati.
2. Daun Salam
Air rebusan daun salam dikenal efektif dalam meningkatkan metabolisme dan memperlancar pencernaan. "Mengutip Healthshots, daun salam mampu menyehatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Kandungan kalsium pada daun salam juga bisa membantu membakar lemak," jelas sumber tersebut. Anda cukup merebus segenggam daun salam dan meminum airnya. Untuk rasa yang lebih manis, tambahkan madu sebagai pemanis alami.
3. Daun Peterseli
Pilihan lainnya adalah daun peterseli, yang efektif dalam mengontrol kadar air dan gula dalam tubuh serta meningkatkan metabolisme. Peterseli juga kaya akan serat yang dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan kalori.
Untuk mendapatkan hasil terbaik dan memastikan tidak ada kontraindikasi dengan kondisi kesehatan Anda, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai konsumsi rebusan daun apapun.***
Update Cepat, Info Lengkap! Join Whatsapp Channel Kami Klik Disini
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpg)
